Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2019
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59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2220 kcal
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Gras: 96,94g | Prot: 119,49g | Glu: 219,59g.
Petit Déjeuner: 블루베리 (무당, 냉동), 계란후라이, 바나나, 혼합 견과류, 서울우유 저지방우유, Wasa Multi Grain Crispbread, 상추, 덴마크 짜지않은 치즈. Déjeuner: 단무지, 김치, 된장국, 밥, 돈까스. Dîner: 아몬드멸치볶음, 마늘쫑무침, 고추무침, 김치, 계란후라이, 불고기덮밥. Snacks/Autre: 사과, 혼합 견과류. plus...
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1888 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Conduire - 45 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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