Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2019
|
48,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 33,24g | Prot: 129,04g | Glu: 163,12g.
Petit Déjeuner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, коврижка с кокосом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Déjeuner: Яблоко Зеленое, Нектарин, Ролл из Лаваша Тунец. Dîner: коврижка с кокосом, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Autre: Дыня, Окей Виноград Черный, коврижка с кокосом, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Останкино Дымовица из Лопатки, Midori Ширатаки. plus...
|
|
1871 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 10 minutes, Repos - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|