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Depart pour l’Angleterre , un séjour itinérant avec les jeunes. Donc beaucoup de repas , sur la route très peu chance de préparer des repas sains.
Si vous avez des conseils,n’hésitez pas.
Merci 😊
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108,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1435 kcal
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Gras: 66,26g | Prot: 51,37g | Glu: 154,01g.
Petit Déjeuner: Saint Azay Saucisson Sec, Fromage Edam, Jus d'Orange, Café au Lait, Pain de Mie. Déjeuner: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette, Andros Compote Pomme Nature, Sibell Chips, Sodeb'O Sandwich Thon Œuf. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Évite les sodas, l'alcool, les viennoiseries et pâtisseries.
Privilégie les salades (mais ça dépend lesquelles) aux sandwichs et hamburgers et compagnie.
Privilégie aussi les fruits.
02 août 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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Et entre nous, Mickaël, tu as perdu presque 26 kilos 🤗🤗🤗 donc tu sais très bien ce qu'il faut limiter et privilégier. 😊
Have a good day !
02 août 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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No stress. No problem.
Just fun and happiness. 😊
02 août 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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Bonjour, tu va où en Anglettre, Je connais New Haven et Londres et j'ai des adresses de resto bien sympa 😊
02 août 19 par le membre: pax1986
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Hello Mike tu es Appart avec possibilité cuisine ? Parce que l’Angleterre faut faire gaffe à chaque coin de rue 😂
02 août 19 par le membre: Cacao2-75
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Historique de poids de Mickae_ll
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