Journal de moicsteph69, 03 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2019
75 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1157 kcal Gras: 48,57g | Prot: 70,22g | Glu: 109,36g.   Petit Déjeuner: Carrefour Fibra 5 Fruits Secs, Carrefour Framboises Surgelées, Auchan Lait Écrémé. Déjeuner: McCain Frites Surgelées , Pain Blanc, Vinaigrette, Salade Verte, Dia Truite Fumée, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Fromage Feta, Tomates, Chou Rouge. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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