Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2019
|
109,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,6 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2 kcal
|
Gras: 0,00g | Prot: 0,00g | Glu: 0,71g.
Déjeuner: Чай, Чибо Кофе без Сахара. plus...
|
|
3780 kcal
|
Exercice:
бег стадион - 25 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, пресс подъем копуса 2*25 раз - 40 minutes, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 12 minutes, жим гантелей сидя - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 19 minutes, наклоны вниз с гантелями - 8 minutes, наклоны влево вправо с гант - 16 minutes, жим гантелей вверх - 40 minutes. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vladpost
|