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velvetee
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03 août 19
Journal de velvetee, 03 août 19
Profil de velvetee
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I wonder if my scale got broken? This is not wanted nor expected... 17.8% body fat. I need to get back to the gym.
51,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,3 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 2,4 kg par Semaine
24 supporteurs
Encourager
Commentaires
Back to the gym. 💪
03 août 19 par le membre:
Erquiaga
You mean because it's too low, right?
03 août 19 par le membre:
davidsprincess
Eat some good cheese! 💕
03 août 19 par le membre:
Erquiaga
Get back to the gym cause exercise is good. But 18% body fat isn't bad. You do great!
03 août 19 par le membre:
AboutMyTribe
I just make a goal to maintain no more than 5 lbs above ideal weight instead of below it. Of course, exercise should be habit and a person should be able to have a certain level of strength. But, don't get too obssessed with "the look"
03 août 19 par le membre:
AboutMyTribe
@keyten, where did you find this information? I always thought the magic top number was 25??? Just curious.
03 août 19 par le membre:
Erquiaga
I knew you would hook me up with data. 💞💞💞
03 août 19 par le membre:
Erquiaga
Thanks for the support guys 😘 yes it’s too low for me. I eat lunch and dinner every day, I just don’t log everything. I actually have 1600/1800 per day. I lack time like crucially... I left work at 7.30 last time plus 1.5h commutex2/day... plus my kid.
03 août 19 par le membre:
velvetee
Take good care. 💕
03 août 19 par le membre:
Erquiaga
As far I remember they advise 23% here. 20% and below is fitness.
03 août 19 par le membre:
velvetee
Erq 💋 thank you 🙏
03 août 19 par le membre:
velvetee
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