Journal de moicsteph69, 04 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2019
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1450 kcal Gras: 46,88g | Prot: 104,21g | Glu: 150,26g.   Petit Déjeuner: Carrefour Fibra 5 Fruits Secs, Carrefour Framboises Surgelées, Auchan Lait Écrémé. Déjeuner: Auchan Gressins au Sesame, Pêches, Fromage Feta, Huile d'Olive, Thon dans l'Eau (en Conserve), Fleury Michon Allumettes de Poulet , Chou Rouge, Oignons Rouges, Tomates. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Radis, Tomates, Blanc de Poulet, Patate Douce. Snacks/Autre: Framboises, Carrefour Fibra 5 Fruits Secs, Taillefine Fromage Blanc 0%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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