Journal de K1C1A, 04 août 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2019

49,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 août 2019:

411 kcal

Gras: 29,59g | Prot: 29,90g | Glu: 4,67g. Petit Déjeuner: Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Masło Ekstra, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko. plus...

1603 kcal

Exercice: Bieg - 37 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

24 supporteurs Encourager

Commentaires

ty grubasie! 😄

04 août 19 par le membre: vibo69

Najgorsze już za mną Vibo 👍😸

04 août 19 par le membre: K1C1A

😄👍

04 août 19 par le membre: vibo69

K1C1A tylko nie zniknij nam tutaj ;-)

06 août 19 par le membre: fatslawio

Złego licho nie weźmie 😸 a masa jeszcze będzie, bo większa kontrola nad jedzeniem 😼🐱

06 août 19 par le membre: K1C1A


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