Journal de antillopa11, 05 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2019
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1654 kcal Gras: 58,81g | Prot: 109,50g | Glu: 181,18g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Déjeuner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Dîner: Дыня Торпеда, Арбуз, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, SPAR Кукуруза, Ашан Горох Варёный. Snacks/Autre: Нектарин, Приволжский Творог 1,8%. plus...
336 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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