Journal de anacatarinq, 06 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2019
46,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1404 kcal Gras: 39,50g | Prot: 89,11g | Glu: 180,63g.   Petit Déjeuner: Casino Bio Ketchup, 鳄梨/牛油果, 西瓜, 蓝莓, 葡萄, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 煮鸡蛋. Déjeuner: Brut de Coques Grand Mélange, 虾, 三文鱼, 西瓜, 葡萄, 蓝莓, 土豆(水煮,加盐), 红萝卜, 煮熟的西兰花(烹饪中不加油), 番茄, 红洋葱, 芹菜. Dîner: 三文鱼, 牛排, 西瓜, 红洋葱, 煮熟的西兰花(烹饪中不加油), 芹菜, 红薯/地瓜. Snacks/Autre: 西瓜. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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