Journal de blackfaery, 06 août 19

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so I am quite ashamed of myself. having looked back at my history, I am 1st (14lb) heavier than I was this time last year.
I need to stop messing around and get this weight off

124,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,0 kg. Reste à parcourir: 10,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 août 2019:

38 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

20 supporteurs Encourager

Commentaires

Go for it!!! I do this every year it seems, spend months getting weight off then some crisis and it’s back on 😅...I’m half way through losing this years stone and I’m determined! We can do it!!! 😍

07 août 19 par le membre: Janie Adams

I've bought myself a food diary, so writing everything down which will hopefully see me not eat as much. We can do this!!

07 août 19 par le membre: blackfaery

Iv also got a food diary, the pinch of nom one, and it's really useful for me to see what I'm eating..

07 août 19 par le membre: dls2882

It can be done...just keep that willpower going (that’s the hard bit though isn’t it!) 😍

07 août 19 par le membre: Janie Adams

Right there with Blackfaery,..gained in last 6months,.....Damned beer 😡

08 août 19 par le membre: jimsterman

you and me both man

09 août 19 par le membre: xynab

Blackfaery don't feel bad about you're self, feeling down would just build bad toxin in you're body, stay happy while looking for you're inner Goddess x

12 août 19 par le membre: jen.andiso


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