Coucou moi je tourne à 300 le matin... 600/700 le midi.... 400 le soir et je me réserve une collation 100/150 c’est un peu beaucoup mais il me faut un peu de sucre... si tu peux faire sans collation c’est beaucoup mieux et repartir la différence sur les 3 autres repas. Par contre je ne suis pas une prof ... moi je fais ce qui me convient en réalité pour ne pas être frustrée ... il y a des répartitions sur internet si tu veux chercher et on a de la chance d’avoir des FS super calées qui vont peut être t’apporter des réponses moins hasardeuses. Bon courage
07 août 19 par le membre:
sosoyasli