Journal de Ilkaeva68, 09 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2019
52,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1941 kcal Gras: 80,95g | Prot: 92,79g | Glu: 215,28g.   Petit Déjeuner: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Манная каша, Кофе Эспрессо, Творог 5%, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3, Какао, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь. Déjeuner: Rainbow Джем Сливовый, Творог 9%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Станичные Отварные , Останкино Сосиска Папа Может, Ячменный напиток. Dîner: Простоквашино Ряженка 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай, Крыжовник, Сливочные или Сахарные Печенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное , Соль, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Чечевица Вареная, Чай, Магнит Слива, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Элитный 75% Какао, Кофе, Послетрен. plus...
1276 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
poids stable



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ilkaeva68


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.