Journal de AhmedFit, 10 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2019
87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2383 kcal Gras: 57,95g | Prot: 98,21g | Glu: 367,80g.   Petit Déjeuner: Orange, Golden Delicious Apples, Pear. Déjeuner: Carrots , العلالي معجون طماطم, Rapunzel Red Lentils, Potato (with or Without Peel), Red Onions, أرض الطبيعة سمن بلدي, Bottle Gourd Bottle Gourd Vegetables, Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel), TAJ AL-HIND BROWN BASMATI RICE. Dîner: المطرود خبز قمح, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat. Snacks/Autre: Almonds, Ülker Marie ( Bescuit), أرض الطبيعة رهش بدبس التمر, أرض الطبيعة حبوب لقاح النحل, المراعي زبادي يوناني سادة, Fitness خبز, المراعي زبادي فيتال قليل الدسم, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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