Journal de cathyorkshirelass, 10 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2019
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1335 kcal Gras: 21,40g | Prot: 32,01g | Glu: 238,41g.   Petit Déjeuner: Onken Fat Free Natural Yoghurt, Grapes, Raspberries , Tesco Strawberries. Déjeuner: Tap Water, Tesco Pink Lady Apples, Aldi Tuna Chunks in Brine, Morrisons Sweetcorn, Aldi Long Grain Rice. Dîner: Tesco Chinese Style Curry Sauce, GBK Chunky Fries. Snacks/Autre: Grapes, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . plus...
2317 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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