Journal de Jale64, 10 août 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2019

74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg. Reste à parcourir: 10,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 août 2019:

1212 kcal

Gras: 60,38g | Prot: 43,22g | Glu: 136,64g. Petit Déjeuner: Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Karışık Kızartma. Snacks/Autre: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Eker Kefir, Kuru Hurma, Leblebi. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Eh buna da şükür

10 août 19 par le membre: Jale64


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