Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2019
|
100,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1733 kcal
|
Gras: 65,93g | Prot: 81,95g | Glu: 215,44g.
Petit Déjeuner: Сыр Российский, Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Куркума Молотая, Лимонный Сок, Имбирь. Déjeuner: Чеснок, Красный Перец, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dîner: Глобус Плов со Свининой, Салат Овощной со Сметаной, Арбуз, Арбуз. Snacks/Autre: Клубника, Смородина Красная, Черная Смородина, Сахар, Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной, Лента Перец Чили, Helcom Помидоры Вяленые, Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, От Мартина Семечки с Морской Солью. plus...
|
|
2520 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 45 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Olkinn
|