Journal de livgauthier, 11 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2019
92,4 kg Perdu jusqu'à présent: 28,6 kg.    Reste à parcourir: 22,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1393 kcal Gras: 59,37g | Prot: 66,60g | Glu: 163,92g.   Petit Déjeuner: Nectarines, Confitures et Conserves, Brioche Pasquier Pain Façon Bretzel (Céréales & Pavot). Déjeuner: Courgette, Ail, Pure Via Stevia , Sauce de Soja, Paris Store Gochujang - Pâte de Piment Rouge, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Céréal Bio Tofou Nature, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé). Dîner: Beyond Meat The Beyond Burger, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Choux de Bruxelles. Snacks/Autre: Bob's Red Mill Graines de Chia Biologiques, Carrefour Confiture de Fraises, Nescafé Café Soluble, Santal Lait Amande Saveur Cannelle, Regain Bio Galettes Épeautre et Son d'avoine, Mangues. plus...
1768 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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