Journal de DieS2, 12 août 19

걷기로 살빼는중
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 26,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2676 kcal Gras: 57,17g | Prot: 106,64g | Glu: 436,55g.   Petit Déjeuner: 매일 매일 바이오 드링킹요거트 플레인, 풀무원 낫또, 부추김치, 오징어채, 두부, 광천 광천김, 잡곡밥. Déjeuner: 고추장주물럭돼지, 호두, 상추, 잡곡밥, 열무김치, 쌈무, 노브랜드 체다슬라이스. Dîner:  고추장주물럭돼지, 매실장아찌, 복숭아, 양파장아찌, 고추무침, 계란후라이, 잡곡밥. Snacks/Autre: 무화과, 착한톡톡ㅡ석류즙, 바나나. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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