Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2019
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47,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2080 kcal
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Gras: 115,32g | Prot: 110,99g | Glu: 150,57g.
Petit Déjeuner: 食パンのトースト, ホットコーヒー(ミルク30ml入り). Déjeuner: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 卵とチーズのサンドイッチ, ベーコン. Dîner: 雪印乳業 スライスチーズ, ハンバーグ, 温泉卵, カレーライス, キユーピー 深煎りごまドレッシング, デニーズ 生ハムサラダ, キユーピー 深煎りごまドレッシング, デニーズ 生ハムサラダ. plus...
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1365 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure et 50 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de YMSMA
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