Journal de Crispatcha, 12 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2019
93,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2250 kcal Gras: 83,07g | Prot: 91,62g | Glu: 281,91g.   Petit Déjeuner: Pâtisserie Danoise, Valflora Crème à Café, Café, Pain Grillé Multigrain, Lactel Lait de Chèvre , Café. Déjeuner: Skyr Nature, Italiamo Tortellini Champignons. Dîner: Gerlinéa Repas Minceur Saveur Chocolat, Oeuf Dur, Tomates, Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Denner Salade Du Jardinier. Snacks/Autre: Dar-Vida Fromage , Babybel Mini Babybel, Nectarines, Emmi Crème à Café , Café, Sandwich Wrap Rempli de Légumes, Nectarines. plus...
4532 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine





Historique de poids de Crispatcha


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