Journal de lersteph, 12 août 19

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Bonjour à tous, dur dur de se remettre dedans après les vacances , j ai fais n importe quoi la semaine dernière du la monté sniffff aller je vais me reprendre c est répartie bonne journée à tous.

113,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg. Reste à parcourir: 14,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 août 2019:

581 kcal

Gras: 24,60g | Prot: 22,64g | Glu: 67,45g. Petit Déjeuner: Miel, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Pelletier Pain Grillé. Snacks/Autre: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés. plus...

Prenant 1,9 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

L’essentiel est de se reprendre, moi aussi j’avais eu 10 jrs de grand n’importe quoi en rentrant. Courage 😊😘

12 août 19 par le membre: carosurf33

Merci caro sa me rassure il n'y a pas que moi 😊 Bonne journée

13 août 19 par le membre: lersteph

Merci angie 😊 Bonne journée

13 août 19 par le membre: lersteph

Bon courage et bonne reprise

13 août 19 par le membre: sarah95140

Merci Sarah

14 août 19 par le membre: lersteph

T’inquiètes la plupart ont repris avec les vacances 😂

14 août 19 par le membre: Cacao2-75

Bon courage pour la reprise en main...

18 août 19 par le membre: PlaisirEnCuisine


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