Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2019
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47,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1199 kcal
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Gras: 36,19g | Prot: 72,37g | Glu: 147,01g.
Petit Déjeuner: Rians Faisselle 0%, Gerblé Mulberry, Baie de Goji, Marque Repère Flocons d'avoine, Biothentic Graines de Chia, Sojasun Lait de Soja Nature, Café. Déjeuner: U Yaourt aux Fruits 0%, Sondey Spéculoos , Lindt Chocolat Noir 85%, Café, Baguette, Markal Graines de Pavot, Graines de Courge, Simplement Bon et Bio Bûche de Chèvre, Huile d'Olive, Carrefour Pâtes Complètes, Tomates. Dîner: Grandos Cappuccino, Baguette, Lindt Chocolat Noir 85%, Poires, Printiligne Fromage Blanc 0%, Melon, Salade Verte, Stoeffler Flammekueche. Snacks/Autre: Café, Super U Fromage Frais aux Fruits, Baguette, Rians Faisselle 0%, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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1485 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Musculation - 47 minutes, Repos - 13 heures et 18 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Elo_Fit25
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