Journal de davidsprincess, 13 août 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2019

90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg. Reste à parcourir: 0,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 août 2019:

1599 kcal

Gras: 42,76g | Prot: 85,96g | Glu: 221,12g. Petit Déjeuner: Jelly (All Flavors), White Bread . Déjeuner: Lay's Original Baked Potato Chips (Package), Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. Dîner: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Butter, Aquamar Imitation Crab Meat. Snacks/Autre: Jell-O Sugar Free Strawberry Banana Gelatin, Butter , Saltine Crackers. plus...

2951 kcal

Exercice: Debout - 30 minutes, Assis - 4 heures, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Travail de Bureau - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 25 minutes. plus...

Perdant 5,4 kg par Semaine

33 supporteurs Encourager

Commentaires

🎉

13 août 19 par le membre: Keilin_4

Woot woot!

13 août 19 par le membre: velvetee

I refuse to count this. I should weigh four pounds less based on calorie consumption and expenditure. So this is disappointing. I only slept five hours again due to bad storms and needing to then be on the road by 6 a.m. Hoping for 198 tomorrow or less.

13 août 19 par le membre: davidsprincess

🙏🙏

13 août 19 par le membre: Keilin_4

You'll make it happen. 👍

13 août 19 par le membre: Becc@

You’re incredible

14 août 19 par le membre: KayBuckaroo


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