Journal de Theyekk, 13 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2019
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1310 kcal Gras: 46,11g | Prot: 103,01g | Glu: 116,06g.   Petit Déjeuner: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Miel, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Lucien Georgelin Pâte à Tartiner, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes. Déjeuner: Huile de Coco, Le Gaulois Filets de Poulet, Patate Douce, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Autre: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Lidl Pain Protéine, Bahlsen Pick Up, Elle & Vire Carré Frais 0%, Herta Tendre Noix Supérieur . plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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