Journal de Crispatcha, 14 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2019
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2556 kcal Gras: 112,22g | Prot: 75,80g | Glu: 315,78g.   Petit Déjeuner: Banane, Pâtisserie Danoise, Emmi Crème à Café , Café, Jardin Bio Léa Nature AB Pâte à Tartiner Chocolat Noir, Pain Multigrain, Lactel Lait de Chèvre , Café. Déjeuner: Nectarines, Banane, Sandwich Wrap Rempli de Légumes, Migros Ramequins au Fromage. Dîner: Pain Multigrain, Lactel Lait de Chèvre , Café Décaféiné, Nature Suisse Vinaigrette Bio, Denner Salade Du Jardinier, Dar-Vida Thym & Sel. Snacks/Autre: Gruyère, Migros Taillé aux Grebons, Migros Délice au Fromage. plus...
4263 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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