Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2019
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47 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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995 kcal
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Gras: 26,84g | Prot: 83,47g | Glu: 112,64g.
Petit Déjeuner: スクランブルエッグ, バナナ, ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Déjeuner: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ホットコーヒー(ミルク30ml入り), キユーピー 深煎りごまドレッシング, 鶏の胸肉（皮なし）, ミックスベジタブル（冷凍）. Dîner: 鶏の胸肉（皮なし）, ミックスベジタブル（冷凍）, キユーピー 深煎りごまドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. plus...
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1216 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de YMSMA
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