Journal de jeapie, 14 août 19

Va falloir que je fasse un petit jeun pour relancer la baisse...
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1922 kcal Gras: 97,35g | Prot: 108,93g | Glu: 112,31g.   Petit Déjeuner: Café, Carrefour Pain de Campagne, Comté. Déjeuner: Auchan Bio Pur Jus de Légumes, Saucisson Sec, Jack Daniel's Whisky, Tramier Olives Apéro à l'ail, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve), Auchan Celeri Remoulade. Dîner: Sardines à l'Huile (en Conserve), Knorr Soupe Thaï. Snacks/Autre: Myrtilles. plus...
3307 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 50 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 55 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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