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いっぱい食べた次の日はやっぱり増えるんだなぁ。
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47,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1164 kcal
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Gras: 29,82g | Prot: 71,49g | Glu: 159,74g.
Petit Déjeuner: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Déjeuner: 鶏の胸肉（皮なし）, 味噌汁, ミックスベジタブル（冷凍）, キユーピー 深煎りごまドレッシング. Dîner: ご飯, ニンベン つゆの素, 鶏のひき肉, 白菜. plus...
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1308 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Épicerie - 50 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de YMSMA
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