Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2013
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,1 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1634 kcal
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Gras: 74,21g | Prot: 144,55g | Glu: 90,51g.
Petit Déjeuner: Kraft 2% Swiss, Schwans Turkey Sausage, Coffee, Egg. Déjeuner: Schwan Cal Blend, Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Starkist Albacore Tuna Water. Dîner: Kraft 2% Swiss, Kraft Fat Free Single, Fajita John Soules, Wholly Guacamole, Romaine Hearts, Atkins Endulge, Salsa, Tortilla Mission. Snacks/Autre: Pop Weaver Popcorn, Schwan Mixed Berries, Chobani Greek Yogurt. plus...
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3475 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Debout - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Dormir - 9 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Shopping - 2 heures. plus...
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Perdant 2,4 kg par Semaine
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 Commentaires
19 janv. 13 par le membre: erika2633
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Thanks Erika - btw - that met the 72 hour rule too :-)
19 janv. 13 par le membre: FullaBella
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19 janv. 13 par le membre: erika2633
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Historique de poids de FullaBella
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