Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2019
|
57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 71,71g | Prot: 82,40g | Glu: 159,57g.
Petit Déjeuner: Абрикос, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Пятерочка Груша Сезонная, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Déjeuner: Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Bonduelle Кукуруза, Быстроном Котлета Куриная, Herbalife Чай N-R-G, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Красная Цена Маслины без Косточки, Сельдерей. Dîner: Ашан Персик Свежий, Белая Дача Салат Айсберг, Herbalife Чай N-R-G, Ашан Помидор, 365 Дней Креветки в Рассоле, President Сыр Плавленый Creme De Blue, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Семена Чиа. Snacks/Autre: Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Alti Сыр Бри Трюфель, Малина, Пятерочка Черешня, Окей Груша Конференс, Alpenland Йогурт 0,3%, Творог 5%, Herbalife Чай N-R-G. plus...
|
|
1710 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, Les Mills grit - 30 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Diamantzvezda
|