Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2013
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1056 kcal
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Gras: 39,32g | Prot: 78,89g | Glu: 85,96g.
Petit Déjeuner: Fromage Frais Nature 0% Doux et Onctueux, Pépites de Son d'avoine Saveur Caramel. Déjeuner: Côte de Porc, Mix Vapeur Méditerranéen, Yaourt aux Fruits 0%. Dîner: les Jardins Gourmands, Envie de Pomme Rhubarbe, Filet de Cabillaud, Purée de Pommes de Terre (Frais). Snacks/Autre: Soupe à la Forestière, Biscuits Hyperprotéinés aux Pépites de Chocolat, Pause-Café Café Vert, Cola Zéro, Pause-Café Café Vert. plus...
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2624 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Ménage - 21 minutes, Debout - 8 heures et 13 minutes, Assis - 6 heures et 11 minutes, Repos - 2 heures et 18 minutes, Dormir - 6 heures et 52 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Gerrican
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