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昨日はグラタンいっぱい食べたけど、思ったより増えてなかった。
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46,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1338 kcal
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Gras: 37,87g | Prot: 58,57g | Glu: 192,98g.
Petit Déjeuner: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Déjeuner: キユーピー 深煎りごまドレッシング, ミックスベジタブル（冷凍）. Dîner: 温泉卵, キユーピー 深煎りごまドレッシング, サラダ, 生ハム, 豚丼. plus...
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1266 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Épicerie - 40 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de YMSMA
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