Journal de cedricdaly, 18 août 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2019

93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg. Reste à parcourir: 7,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 août 2019:

2968 kcal

Gras: 92,12g | Prot: 105,62g | Glu: 401,92g. Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Auchan Amandes Grillées. Déjeuner: Gateau Basque, Riz Basmati (Cuit), Chop Suey. Dîner: Leader Price Pizza Jambon Fromage, Abricots Secs. Snacks/Autre: Bière Légère, Bouchon. plus...

484 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 2,2 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Merci! Ça va me motiver pour la suite

18 août 19 par le membre: cedricdaly


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