Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2019
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62,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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485 kcal
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Gras: 36,49g | Prot: 21,93g | Glu: 18,14g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Poached Egg, Baby Spinach, Calavo Avocado, Toasted Whole Wheat Bread, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter. plus...
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2315 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 45 minutes, Squats - 10 minutes, Ménage - 1 heure, Blanchisserie - 20 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 50 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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