|
Houraaaaaaa !!! samedi soir gros cheat meal (viande rouge, frite et salade avec café gourmand et 2 verres de vin) et aujourd'hui repas très light ce midi pour tout éliminer (légumes farcis light avec viande hachée, sel poivre et de la pastèque !). Résultat : -200g ! on limite les dégâts et en plus on est content !
|
77,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 17,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
426 kcal
|
Gras: 19,00g | Prot: 33,04g | Glu: 34,13g.
Déjeuner: Pastèque, Carottes, Chou-Fleur, Tomates Cerises, Teisseire Sirop de Pêche, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Carrefour Champignons de Paris, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dîner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Avocat, Câlin Fromage Blanc 0%. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|