Journal de AnnEnis28, 19 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2019
52,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

981 kcal Gras: 49,87g | Prot: 52,99g | Glu: 87,66g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Ирис, Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Всмятку. Déjeuner: Слайсы, Ирис, Сыр Российский, Чай, Кабачки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина с Овощами. Dîner: Вода, Маслины, Льняные Семена, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Арбуз, Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. plus...
275 kcal Exercice: Randonnée - 50 minutes, Apple Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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