Journal de Ilkaeva68, 19 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2019
52,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2125 kcal Gras: 82,55g | Prot: 91,40g | Glu: 257,86g.   Petit Déjeuner: Элитный 75% Какао, Какао, Вареное Яйцо, Диетмарка Отруби Овсяные, Семена Льна, Кофе Эспрессо, Макфа Хлопья 4 Злака, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Соль, Кофе, Зефир, Now Foods Ультра Омега-3, Морковь, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%. Déjeuner: Чай, Пятерочка Груша Сезонная , Сливочные или Сахарные Печенья, Яблоко Зеленое, Мясновъ Творожная Масса на Топленом Молоке с Мёдом и Грецкими Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни, Соль, Горлинка Горчичное Масло , Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Ячменный напиток. Dîner: Магнит Слива, Морозко Блины с Мясом, Творог 9%, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Чай. Snacks/Autre: Магнит Слива, Кофе, Послетрен. plus...
1269 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ilkaeva68


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.