Journal de wangali, 19 août 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2019

96 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg. Reste à parcourir: 31 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 août 2019:

1570 kcal

Gras: 44,42g | Prot: 100,97g | Glu: 185,90g. Petit Déjeuner: U Pur'mie Complet, Jean Hervé Purée Amandes Complète. Déjeuner: Lotus Speculoos (7,5g), Fenouil Cuit, Markal Lentilles Corail Cuites, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Dîner: Charles & Alice Compote Pommes Poire, Super U Noix de Jambon, Super U Pâtes Torsades, Société Crème de Roquefort. Snacks/Autre: U Pur'mie Complet, Président Emmental Cœur de Meule, Lotus Speculoos (7,5g), Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Cerises Douces. plus...

2339 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

21 supporteurs Encourager

Commentaires

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19 août 19 par le membre: Cacao2-75

c'est le pavé en moins lol

19 août 19 par le membre: Benfufu

rebravo !

19 août 19 par le membre: PlaisirEnCuisine

merci !

19 août 19 par le membre: wangali

Benfufu je ne t'ai pas entendue roter ! c'était pô bon ?

19 août 19 par le membre: wangali

Mais euh chui pô kom ca moi 😢 un petit coeur bat sous ma grosse carcasse 😭😭😭 euh didonk je sais me tenir quand même 😂😂😂

19 août 19 par le membre: Benfufu

M enfin je note que t'as que de la gueule 😜 jattends ton pavé sport 😆 eh non 🎶 je n'ai riiiien oubliiiiiééé🎶😂😂😂 les vieux comprendront et les jeunes apprendront 😁😁😁😜

19 août 19 par le membre: Benfufu

Ben il est servi sur mon profil mon pavé ! Ne me dis pas que tu n'as plus faim !

19 août 19 par le membre: wangali

Ca y est je viens de voir 😅😅😅 et je t'ai répondu 😆

19 août 19 par le membre: Benfufu


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