Journal de cammeag1, 19 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2019
101,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1863 kcal Gras: 69,28g | Prot: 78,04g | Glu: 203,69g.   Petit Déjeuner: Roast Beef, Co-Op Baby Plum Tomatoes, Rowan Hill Wholemeal Farmhouse, Anchor Butter. Déjeuner: Mr Kipling Cherry Bakewell, Fruit, Nutricia Fortisip. Dîner: Water , Mustard, Harvest Basket Straight Cut Chips, Fried Egg , Lidl Rump Steak, Magnum Mini Classic. Snacks/Autre: Tesco Dairy Toffee, Co-Op Baby Plum Tomatoes, Anchor Butter, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Tower Gate Dark Chocolate Digestives , Bananas , Rowan Hill Wholemeal Farmhouse, Maynards Wine Gums. plus...
2457 kcal Exercice: Dormir - 9 heures, Repos - 15 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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