Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2013
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1031 kcal
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Gras: 19,92g | Prot: 82,17g | Glu: 120,45g.
Petit Déjeuner: Fromage Frais Nature 0% Doux et Onctueux, Pépites de Son d'avoine Saveur Caramel. Déjeuner: Yaourt aux Fruits 0%, Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Flageolets Cuisinés à l'auvergnate, Flageolets Cuisinés à l'auvergnate. Dîner: Endive Chicon, Grains de Blé Précuit, Escalope de Dinde, Yaourt aux Fruits 0%. Snacks/Autre: Potage Diététique Soupe au Chou et aux Légumes, Clémentines, Clémentines, Mi-Cho-Ko, Baguette, Cola Zéro, Tomates Cerises, Fromage de Chèvre (Dur), Potage Diététique Soupe au Chou et aux Légumes, Pause-Café Café Vert. plus...
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2661 kcal
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Exercice:
Ménage - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Conduire - 49 minutes, Debout - 8 heures et 39 minutes, Assis - 6 heures et 22 minutes, Dormir - 6 heures et 52 minutes, Repos - 1 heure et 3 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Gerrican
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