Journal de Cmoiraf, 21 janv. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2013
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

500 kcal Gras: 12,82g | Prot: 39,23g | Glu: 63,84g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Bananes, Concombre (Pelé), Tomates, Feuille de Chêne, Champignons, La Sauce Crudités Nature Légère, Blanc de Dinde, Yaourt Nature Brassé 0%. Dîner: Yaourt Nature Brassé 0%, Surimi, La Sauce Crudités Nature Légère, Carottes. plus...
1515 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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