Journal de zoro59, 20 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2019
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1037 kcal Gras: 23,66g | Prot: 68,02g | Glu: 141,30g.   Petit Déjeuner: Café, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pain aux Céréales. Déjeuner: Pain aux Céréales, Courgette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pomme de Terre, Fromage de Chèvre, Elle & Vire Crème Fluide et Légère 4%. Dîner: Elle & Vire Crème Fluide et Légère 4%, Tomate Cœur de Bœuf, Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet. plus...
760 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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