|
Всем доброго времени суток !Меня зовут Анна,мне 28 лет ,рост 156 (или 155) .Никогда не было проблем с лишним весом ,но на данный момент ,после операции сижу на гормонах и вес начал подниматься на фоне аппетита .Конечно вес был не огромный (55,5 кг доходило ) ,но мой изначальный вес 50-52 кг .Очень хотелось бы не набрать за эти 6 м пока я на препаратах .Всем спасибо за внимание .
|
52,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
847 kcal
|
Gras: 36,68g | Prot: 44,88g | Glu: 91,38g.
Petit Déjeuner: Облепиха, Киви, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Alpro Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Bonte Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Маслины, Булгур (Вареный), Тилапия. Snacks/Autre: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Киви. plus...
|
|
222 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|