Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2019
|
48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 44,23g | Prot: 143,94g | Glu: 102,64g.
Petit Déjeuner: коврижка на варенье, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%. Déjeuner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dîner: Пекинская Капуста, Помидоры, Дыня, Мидии. Snacks/Autre: VitaLat Сыр Скаморца, VitaLat Сыр Скаморца, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Настроение Ежевика Замороженная, коврижка на варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. plus...
|
|
1771 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Debout - 2 heures et 10 minutes, Repos - 5 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
ну вот((( ничего не меняется. ни пониженный калораж, ни его повышение. и жирная свинюшка((((
20 août 19 par le membre: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|