Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2019
|
51 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
438 kcal
|
Gras: 17,25g | Prot: 20,43g | Glu: 50,45g.
Petit Déjeuner: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Eau (en Bouteille), Senseo Café Classique , Minute Maid Citronnade. Déjeuner: Eau, Sicilia Jus de Citron, Delisse Crème Caramel, Marque Repère Cervelas, Oeuf (Entier). Dîner: Tomates Cerises, Leader Price Viande Des Grisons. Snacks/Autre: Senseo Café Classique . plus...
|
|
2326 kcal
|
Exercice:
Assis - 7 heures, Ménage - 2 heures, Stepper - 3 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 45 minutes, Monter les Escaliers - 11 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes, Repos - 5 heures et 21 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Fitness - 22 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 48 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Poupoune37
|