Journal de _perfect_, 21 août 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2019

76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg. Reste à parcourir: 11,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 août 2019:

1468 kcal

Gras: 113,56g | Prot: 81,97g | Glu: 30,65g. Petit Déjeuner: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Кальмары в Рассоле, Кето хлеб, Сливочное Масло. Déjeuner: Останкино Шейка Свиная, Good Food Миндаль Сушеный, Бразильские Орехи. Dîner: Теремок Сырный Крем-Суп, Теремок Буженина, Мираторг Эскалоп из Свинины. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine