Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2019
|
91,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 62,50g | Prot: 75,70g | Glu: 128,51g.
Petit Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Яйцо, Оливковое Масло, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Кофе. Déjeuner: Сыр Российский, Перекресток Виноград Белый, Груша, Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Dîner: Ржаной Хлеб, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Помидоры Черри, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Цукини, Перекресток Сухари Пшеничные, Вареное Яйцо, Картофельный Суп. Snacks/Autre: Просто Молоко Катык 2,5%, Зефир, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения. plus...
|
|
2355 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bukowaTA
|