Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2019
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46,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1321 kcal
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Gras: 59,89g | Prot: 71,96g | Glu: 130,33g.
Petit Déjeuner: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Déjeuner: 卵, ベーコン, マヨネーズ, チーズ, 食パン, ホットコーヒー(ミルク30ml入り). Dîner: チリコンカン. Snacks/Autre: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), パンケーキ, カフェラテ(無糖). plus...
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1203 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Épicerie - 20 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de YMSMA
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