Journal de Cb1006, 21 août 19

PM weigh in. 7 hrs sleep. 13.5 hrs fasted.
121,8 kg Perdu jusqu'à présent: 26,1 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2262 kcal Gras: 132,38g | Prot: 147,28g | Glu: 133,00g.   Petit Déjeuner: Wholly Guacamole Organic Guacamole Minis, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Glaceau Vitamin Water Zero Rise Orange, Sausages By Amylu Sugarhouse Maple Breakfast Chicken Sausage, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Watermelon . Déjeuner: Grimmway Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Kraft Mayo Packet, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Member's Mark Colby & Monterey Jack. Dîner: Sonic Chicken Strips (3). Snacks/Autre: Member's Mark Natural Whole Almonds, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. plus...
3208 kcal Exercice: garmin - 3 heures, Google Fit - 21 heures. plus...
Perdant 14,0 kg par Semaine



     
 

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